2020-03-02から1日間の記事一覧

さすがに５０歳に近づくと、年老いたと感じる

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本当に、おばあさんに片足つっこんでいる感じをひしひしと感じる。まず、筋肉が落ちた。健康だったときは、週に３回ぐらいは筋トレなどをしていたが、アトピーになってほとんど運動はしていない。年のせいもあるが、運動をしていないこともいけないのだろう…